Hogyan változik az időérzékünk játék közben?

Észrevetted már, hogy játék közben sokkal gyorsabban múlik az idő? A játékok nagyszerű kikapcsolódást kínálnak egy nehéz nap után, azonban az idő múlása a játék során gyakran a megszokottnál sokkal gyorsabbnak tűnik. Ez kifejezetten igaz a videójátékokra és az online nyerőgépekre. A Kaszino Radar ajánlását élvező kaszinókban például számos olyan nyerőgép található, amelyekkel könnyedén megfeledkezhetünk az időről. Jelen cikkben közelebbről megismerkedünk a játékok időérzékünkre gyakorolt hatásaival, és a jelenség mögött álló pszichológiai és neurológiai tényezőkkel.

Az időérzék pszichológiája játék során

A figyelem és az összpontosítás jelentősen befolyásolhatja az időérzékünket. Ez számos tevékenység során tapasztalható, mint például olvasás, tanulás, ismétlődő feladatok végzése, vagy akár egy rég látott ismerősünkkel való beszélgetés. Azonban sokkal gyakoribb jelenség a kedvenc időtöltésünk során, amit sokak számára a videójátékok jelentenek.

Egy jól megtervezett játékban könnyen elveszíthetjük magunkat, hiszen egy teljesen új világ tárul elénk, melynek felfedezése számos izgalmat rejt magában. A játékosok ennek eredményeként gyakran kerülnek az úgynevezett „flow-állapotba”, amely alatt teljesen megszűnik körülöttük a világ, és minden figyelmüket a játékra összpontosítsák.

A számítógépes játékok időérzékre gyakorolt hatásával idáig viszonylag kevés kutatás foglalkozott, hiszen egy szubjektív jelenségről van szó, amit nehéz számokban kifejezni. A kutatómunkát tovább nehezíti, hogy minden játékos egyéni módon érzékeli a játékkal töltött időt. Ennek eredményeként egyelőre nem született egy általánosan elfogadott elmélet a játék és az időérzék kapcsolatáról.

A játéktervezés hatása az időérzékünkre

Egy játék tervezése komoly hatással lehet arra, hogy a játékosok hogyan érzékelik a játék során eltelt időt. A játékélmény számos különféle játékelem fokozhatja, mint például az alábbiak:

●       Szintek – a következő szint elérésére motiválja a játékosokat

●       Kihívások – a kihívás sikeres teljesítésére motivál

●       Jutalmak – fokozzák a játék során tapasztalt sikerélményt

●       Potszámok és ranglisták – a játékosokat minél magasabb pontszám elérésére ösztönzik.

Hasonló hatásuk van az időalapú játékmechanizmusoknak is. Ilyenek például az időzítők, visszaszámlálások, futamidők és hasonlók. Nem számítanak ritkaságnak az olyan küldetések, amelyeket meghatározott időn belül kell elvégezni, mint például a GTA Vice City híres helikopteres küldetése. A rendelkezésre álló idő általában túl kevés a küldetés kényelmes végrehajtásához. Ez arra készteti a játékosokat, hogy újra meg újra nekifussanak a küldetésnek, teljesen megfeledkezve az idő múlásáról.

Számos játék a kíváncsiságunkat kihasználva próbál minél tovább a képernyő előtt tartani bennünket. A kalandjátékok történeteit például általában úgy állítják össze, hogy a játékosok folyamatosan kíváncsiak legyenek a történet következő fejezetére.

Flow állapot, és az időérzékünkre gyakorolt hatása

Mielőtt belevágnánk a flow állapot és az időérzékünk kapcsolatának boncolgatásába, fontos tisztában lennünk a flow fogalmával. A flow az emberi teljesítőképesség optimális állapota, amelyben fokozott koncentráció, gyors döntéshozó képesség és kreativitás tapasztalható. Ebben az állapotban úgy érezzük, hogy a teljesítőképességünk csúcsán állunk, és teljesen belemerülünk az adott tevékenységbe. A flow állapotra jellemző az időérzékünk torzulása, ugyanis a teljes koncentráció miatt megszűnik számunkra a külvilág és az idő múlása. Figyelembe véve, hogy játszás során nem számít ritka jelenségnek a flow állapot, nem meglepő, hogy számos játékos tapasztalja az időérzékének torzulását.

A flow állapot elérésének gyakorisága függ attól, hogy milyen játékot játszunk. Például az ügyességalapú és kihívásokkal teli játékok esetében gyakoribb jelenségnek számít a flow, hiszen ezek a játékok sokkal nagyobb koncentrációt igényelnek. A folyamatos összpontosítás és a játékban elért sikerek eredményeként a játékosok könnyedén megfeledkezhetnek az idő múlásáról.

Milyen hatása van a játék típusának az időérzékünkre?

Természetesen az idő múlása a játék során nem minden játék esetében egyforma. Egy pörgős és izgalmas játék (például autóversenyzős, lövöldözős játétok) sokkal nagyobb eséllyel befolyásolhatja az időérzékünket, mint egy köralapú stratégiajáték. Egyes játékok rendkívül gyors döntéshozást igényelnek, ami annyira lefoglalja a játékosok figyelmét, hogy egyszerűen nem tudnak az idő múlásával foglalkozni. A stratégiajátékok esetében viszont a játékosok sok időt töltenek várakozással, így az idő múlása is lassabbnak tűnik.

A többszemélyes (multiplayer) és egyszemélyes (single player) játékok szintén eltérő módon befolyásolják az időérzékünket. A multiplayer játékoknál fontos szerepe van a csapatjátéknak, valamint a más játékosokkal való versengésnek, így sokkal gyorsabbnak tűnhet az idő múlása. Ezzel szemben, amikor magunk játszunk, nem nehezedik ránk akkora nyomás, és sokkal könnyebb abbahagyni a játékot.

Vannak olyan játékok is, amelyeknél órákat tölthetünk el a játék világának felfedezésével. Például az Assassin’s Creed Odyssey nevű játékban lehetőségünk az egész ókori Görögország felfedezésére. A gyönyörű grafikának és tájaknak köszönhetően teljesen elmerülhetünk a játék világában, nem törődve azzal, hogy órákat töltöttünk el egy apró sziget felfedezésével.

A jutalmak és az előrehaladás hatásai az időérzékünkre

A játéktervezők már igazi tudománnyá fejlesztették a játékosok figyelmének lekötését. Tisztában vannak vele, hogy a játék során tapasztalt sikerélmények arra késztetik a játékosokat, hogy tovább játszanak a következő mérföldkő elérésééig. Sőt, hasonló viselkedést váltanak ki a kudarcok is. Számos játékos addig próbálkozik, amíg nem sikerül teljesítenie egy adott küldetést vagy nem éri el a követő szintet. Mindez szoros kapcsolatban áll az időérzékünkkel, hiszen a jutalmakat kergetve gyakran megtörténik, hogy nem veszünk tudomást a játékkal töltött időről.

Ez persze nem újdonság, ugyanis a jutalmazás pszichológiája ma már a viselkedéstan egy fejlett területének számít. A jutalmazás rendszerét napjainkban alkalmazzák menedzserek, közösségi hálók, alkalmazások, mobiljátékok és számos egyéb üzletág és szolgáltató. Az alapötlet az, hogy a jutalmak hatására a testünkben dopamin, vagy úgynevezett „boldogsághormon” termelődik. Ez motivál bennünket, hogy a jutalom elérésén dolgozzunk. A munkahelyen ez szorgalomra ösztönzi a dolgozókat, azonban a játékok esetében komoly hatással van a játékosok időérzékére. Számos játékot úgy terveznek, hogy mindig közel álljunk a következő jutalom eléréséhez. Ez pedig arra késztet bennünket, hogy ne hagyjuk abba a játékot.

A technológia szerepe az időérzék megváltoztatásában

Az időérzék szempontjából természetesen nem mindegy, hogy mennyire kidolgozott és izgalmas egy játék. A legmodernebb játékok már rendkívül valósághű grafikával rendelkeznek, így könnyű elvesznünk a játék világában. Ez fokozottan igaz a virtuális valóságokban játszható játékokra.

A Kaliforniai Egyetem egyik kutatócsoportja pontosan ezt a kérdést vizsgálta az egyik kutatása során. A kutatásban 41 egyetemista vett részt, akik egy 3D-s labirintus-játékot játszottak egy Oculus Rift CV1 VR szemüveget viselve. A kutatás eredménye szerint a játékosok átlagosan 28,5%-kkal több ideig játszottak a saját megítélésükhöz viszonyítva. Ez kiválóan példázza, hogy a virtuális valóság és egyéb immerzív technológiák az időérzék torzításával képesek meghosszabbítani a játszással töltött időt.

A játszás során tapasztalt időtorzulás neurológiai tényezői

Az élet számos aspektusa hatással lehet az elmeállapotunkra, mint például a stressz, az izgalom, a koncentráció és egyebek. Ennek következtében az időérzékünk is változó. Az eltelt idő érzékelése teljesen szubjektív, ugyanis nincs egy olyan érzékszervünk sem, amely követi az idő múlását. Az agyunk különféle információkból próbálja meghatározni az eltelt időmennyiséget. Az információfeldolgozó képességünk azonban korlátozott, ezért minél nagyobb kognitív terhelésnek vagyunk kitéve, annál inkább háttérbe szorul az időérzékünk.

Játék során az agyunknak rengeteg információt kell feldolgozni (hangok, képek, fények, események), és gyakran gyorsan kell reagálni a kapott információkra. Ennek eredményeként elhanyagolja az idő múlásának követését, és olykor egy óra csupán néhány percnek tűnik.

Milyen hatással vannak többjátékos játékok és a közösségi aspektus az időérzékünkre?

Mint korábban említettem, a csapatjáték és a versengés fontos tényező lehet az időérzékünk befolyásolásában. A csapatjátékon alapuló játékokban számos tényező késztetheti a játékosokat arra, hogy ne hagyják abba a játékot. Ilyen lehet például egy győzelem vagy egy vereségsorozat, a csapattársak, a képességeink fejlesztése és hasonlók. Számos játékos számára az ilyen játékok sokkal szórakoztatóbbak, hiszen barátaikkal együtt játszhatják kedvenc játékukat, ami még jobb játékélményt nyújt. Ilyen körülmények között pedig könnyű elveszíteni az időérzékünket. Gondoljunk csak a jól ismert „szórakozás közben repül az idő” mondásra.

Az időérzék elvesztésének pszichológiai következményei

Sokak számára a játékok pihenésre és a hétköznapok gondjaitól való elszakadás eszközeként szolgálnak. Az időérzékünk torzulásának viszont negatív következményei is lehetnek. A játékszenvedély egy hivatalosan elismert szenvedélybetegség, amely embermilliókat érint szerte a világon. A káros hatásai közül kiemelhetjük a kötelezettségeink és az emberi kapcsolataink elhanyagolását, az egészségtelen étrendet és a testmozgás mellőzését.

Az említettek elkerülése érdekében számos játékos alkalmaz időzítőket a játék során, amelyek segíthetnek a játékkal töltött idő követésére. Továbbá jól bevált a napi játékidő korlátozása is, amelyre ma már különféle szoftverek elérhetők. Az ilyen és hasonló módszerek alkalmazása rendkívül fontos, hogy egy ártatlan szórakozásból ne váljon szenvedélybetegség.

Összegzés – Miért múlik másképp az idő játszás során?

Bár az idő múlása a játék során egy igen összetett téma, remélem jelen cikkel sikerült a témát közelebb hoznom olvasóim számára. A játékok különféle pszichológiai és neurológiai tényezők miatt jelentősen befolyásolhatják az időérzékünket, aminek akár káros hatásai is lehetnek. Az időérzékünkre továbbá hatással lehet a játék tervezése, a jutalmak, a közösségi elemek, a flow-állapot és hasonló tényezők. Bár az említettek fokozhatják a játékélményt, nem szabad megengednünk, hogy az játék átvegye az uralmat az életünk felett. Őszintén remélem, hogy a cikk elolvasása után olvasóim hasznos információkkal felvértezve képesek lesznek elkerülni az időérzékük torzulásának káros hatásait.

A szerzőről

Kocsis Ilona egy digitális innovációs és projektmenedzsment tanácsadó, akinek célja a hatékony és eredményes munkamodell bemutatása a vállalkozások számára.